El sur de Gran Canaria está en el foco de las altas temperaturas esta semana. Se ha activado un aviso naranja en los municipios de San Bartolomé de Tirajana y Santa Lucía de Tirajana. Así lo ha emitido la Consejería de Sanidad del Gobierno canario según el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud para este martes y miércoles.
Se esperan durante el verano, temperaturas superiores a los 30 grados. Para la provincia de Las Palmas, el umbral de temperatura establecido este 2023 son de 33 grados centígrados; mientras que en la provincia vecina de Santa Cruz de Tenerife, se esperan alcanzar los 34 grados centígrados. Sin embargo, el aviso naranja, o también denominado nivel dos, corresponde al riesgo medio y se establece cuando las temperaturas rodan los 40 grados.
Plan de Actuación
Con este aviso, la Consejería busca reducir los efectos para la salud de las personas asociados a las temperaturas excesivas y coordinar las instituciones de Canarias implicadas, con la activación del sistema sanitario de atención a las urgencias del archipiélago, en coordinación con el Ministerio de Sanidad y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
La Dirección General de Salud Pública, encargada de coordinar en las islas el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud desde 2004, ha establecido el sistema de vigilancia epidemiológica del impacto de las altas temperaturas sobre la salud de la población, colaborando con los centros asistenciales y de urgencias de Canarias, así como el aviso a dichos centros y a los ayuntamientos afectados de la previsión de situaciones de alerta.
Cuidado frente al calor
Desde Salud Pública, la institución ha ofrecido una serie de consejos y medidas para prevenir los efectos de la exposición a temperaturas elevadas, sobre todo enfocados a personas mayores de 65 años, lactantes, gestantes, entre otros colectivos que son considerados población vulnerable en circunstancias de altas temperaturas.
Las medidas de prevención para las personas con alto riesgo incluyen permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados. Deben refrescarse, así como reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día, cuando las temperaturas alcanzan el umbral más alto.
Factores de riesgo
También recomienda beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice. Pero no todo vale, lo mejor es evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
En esta línea, ha pedido prestar especial atención a bebés, menores, mujeres embarazadas o lactantes, además de personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor, como es el caso de las enfermedades cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol. Aún así, las instituciones advierten que cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.
Ropa y comida ligera
Entre las recomendaciones para la población general, Sanidad incluye el usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar; no dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas); y consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
Del mismo modo, la alimentación puede ser también un factor importante. En temporada de altas temperaturas, recomienda ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor y mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
Ante una situación de temperaturas máximas, el Gobierno de Canarias ha adelantado que puede activar este Plan de Prevención del Exceso de Temperaturas en la Salud de las Personas, con avisos de riesgo para la salud, así como otros como el Plan Específico de Protección Civil y Atención de Emergencias para Riesgos por Fenómenos Meteorológicos Adversos (PEFMA), mediante la declaración de alerta por situación de riesgo para la población, bienes y medio ambiente.