En un mundo donde la salud mental y el bienestar personal han cobrado una relevancia sin precedentes, proyectos como CorazonadaMente emergen para democratizar la psicología y acercarla a la población. En esta nueva edición, ya la cuarta y que tiene como protagonista El poder del vínculo, se enfocarán en temas cruciales como la ansiedad, la soledad, la felicidad, los conflictos y las relaciones interpersonales. La iniciativa, diseñada y liderada por el Equipo de Leyla Portillo I Psicología, tiene como objetivo “desafiar los estigmas arraigados y brindar herramientas para construir vidas significativas”.
Leyla Portillo, psicóloga, explica que este evento anual “se erige como un espacio de reflexión, aprendizaje y acción, donde la psicología se convierte en un puente hacia el autodescubrimiento y la conexión interpersonal”.
Democratizar la salud mental
El 20 de abril la Sala Cairasco acogerá este proyecto concebido por un equipo de psicólogas y “que encuentra sus raíces en la necesidad de democratizar el acceso a las herramientas psicológicas”, continúa Portillo. Antes de la pandemia, el estigma que rodeaba la terapia y el autocuidado era palpable, relegando estas prácticas a un ámbito casi clandestino. “Sin embargo, con el paso del tiempo, se ha vislumbrado un cambio de paradigma y ahora, más que nunca, la sociedad reconoce la importancia de atender la salud mental de manera integral”.
La jornada de CorazonadaMente no es simplemente un conjunto de charlas y talleres, sino una experiencia inmersiva donde la empatía y el aprendizaje se entrelazan desde el primer instante. “Desde la apertura de puertas hasta la entrega final, cada momento está diseñado para fomentar un ambiente de confianza”, explica su organizadora. “No se trata solo de adquirir conocimientos, sino de cultivar relaciones auténticas y sanas”.
Conexiones auténticas
Uno de los aspectos más destacados de esta edición es el enfoque en el vínculo humano. ¿Cómo podemos construir relaciones sólidas y significativas en un mundo cada vez más digitalizado y distante? Esta pregunta, central en las discusiones de la jornada, invita a reflexionar sobre la importancia del autocuidado, la comunicación efectiva y la comprensión emocional.
Además, uno de los mitos más persistentes que se busca desmitificar en CorazonadaMente es la idea de que la terapia es solo para aquellos con "problemas graves". Nada más lejos de la realidad. “La terapia, y eventos como este, son para cualquier persona que busque crecer, comprenderse mejor a sí misma y establecer conexiones más auténticas con los demás”.
Al final del día, se trata de empoderar a los individuos con información y herramientas tangibles para forjar una vida con significado. Desde el autoconocimiento hasta la práctica de habilidades sociales, cada paso dado en este viaje de autodescubrimiento es un paso hacia una comunidad más comprensiva, resiliente y conectada. CorazonadaMente no solo desafía los mitos, sino que también “ofrece un espacio seguro y enriquecedor para explorar, aprender y crecer juntos”, concluye la psicóloga.