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Los increíbles beneficios del mar

Tubigú

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Ha llegado por fin en el verano y con él los ansiados baños en el mar. Yo personalmente, desde hace un año y gracias al sitio privilegiado en el que vivo (mi isla, Tenerife), tengo la suerte disfrutar de esta maravilla de la naturaleza durante todo el año.

No obstante, muchas personas disfrutan del mar únicamente en verano, por lo que creo que es el momento ideal para mencionar cuáles son los principales beneficios que éste nos proporciona.

Los beneficios más significativos que podemos obtener de los baños en el mar son los siguientes:

Fortalece nuestro sistema inmunológico, evitando así catarros y resfriados.
Mejora la circulación sanguínea.
Tonifica la piel y ayuda a mejorar la celulitis.
• Favorece la relajación del sistema nervioso, ayudando a disminuir los niveles de estrés.
• Ayuda a descansar mejor y a combatir el insomnio.
Fortalece los huesos y articulaciones.
Aumenta los niveles de endorfinas, por lo que nos hace sentirnos más felices.

Espero que este post te haya resultado inspirador y que te des innumerables baños en el mar este verano.

¡Muchas gracias por leerme!

Beatriz

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