Ansiedad y preocupación, las diferencias que debes conocer

Cuando hablamos de ansiedad la confusión suele aparecer. En muchas ocasiones no conocemos la diferencia entre este trastorno y lo que son las preocupaciones que nos afectan. En el siguiente vídeo explico a través de ocho conceptos básicos todo lo que necesitas saber para analizar la ansiedad y poder entenderla. No te pierdas este interesante vídeo y recuerda, "la ansiedad la causa nuestra mente, la preocupación hechos reales".

No te pierdas mi último vídeo sobre la depresión en el siguiente enlace